Hvis du spiller en rollefigur i et scenespill eller en film, eller du er den viktigste artisten på en konsert, må du legge opp din beste forestilling for å imponere publikum og gi dem verdi for pengene og tiden deres. Fordi du har mange øyne og sinn på deg i den situasjonen, så du må virkelig bry deg om dem.
Imidlertid er det virkelige livet ditt et annet ballspill. Selv om du har mange mennesker rundt deg, er sannheten at de virkelig ikke legger merke til deg så mye som du tror. Hvorfor skal de, når du ikke er på scenen opptre for dem ?
Sjansen er stor for at du feilaktig tror at andre mennesker følger deg nøye. Du tror de snakker om deg. Du tror de tenker på deg og alltid er opptatt med å forme meninger om deg. Kort sagt, du lever livet ditt og bekymrer deg for hva andre mennesker synes om deg.
Denne tankegangen gjør at du bruker timer på å obsessere over hvordan du kan imponere andre og hvordan du gjør ting for ikke å fornærme dem. Men sannheten er at du ikke kan imponere alle. Og selv om du prøver å imponere andre, bryr de seg virkelig ikke om deg. Så hvorfor kaste bort tid på å prøve å imponere de som ikke gir deg noe ?
Hvis du er en av disse menneskene som stadig bekymrer deg for hva andre synes om deg, så må du snu de ubehagelige tankene og få tankene dine i riktig retning. Følgende tips vil hjelpe deg å oppnå det.
Hvordan slutte å bry seg hva andre synes om deg
1. Slutt å tenke over
Hvis du vil slutte å bekymre deg for hva folk tenker om deg, må du virkelig slutte å tenke på dem. Sannheten er at de fleste andre mennesker også tenker det samme. Så de er for opptatt av å prøve å imponere deg akkurat som du alltid er opptatt med å tenke på hvordan du kan imponere dem. Til slutt er det ingen som legger merke til andre.
Her er en enkel test: Skyv begrensningene litt og noe som er litt utenom det vanlige for deg, og se deretter hvordan folk reagerer. Sjansen er stor for at bare dine venner og familie vil merke endringen og komme med kommentarer om den. Men en tilfeldig fremmed vil ikke bry seg. Og det er nok bevis på at fremmede ikke en gang legger merke til det når du gjør ting for å imponere dem. Selv ikke familie og venner legger merke til positive endringer så mye som de gjør negative endringer. Så lær å fange og stoppe deg selv når du begynner å tenke over. Det kaster bort tiden din.
2. Slutt å spørre andre hva de synes
Å spørre andre hva de synes om deg og ideene dine er bare en oppskrift på økte bekymringer. Hvorfor skal du be folk om å kommentere det de aldri la merke til i utgangspunktet ? Det meste av tiden er den beste responsen du kan få smiger. Bare mennesker som naturlig tar hensyn til deg uten at du ber dem, kan fortelle sannheten om deg og ideene dine.
OK, her er et spørsmål til deg: Hvordan vil du svare hvis en fremmed nettopp henvendte seg til deg i parken og spurte: "Hei fyr, hva synes du om påkledningen min?" Det er den samme responsen andre mennesker vil gi deg for å spørre en lignende spørsmål.
3. Fokuser på det som er viktigst
I stedet for å bekymre deg for andres tanker, konsentrer deg om det som er viktig for deg i enhver situasjon. Hvis du for eksempel holder en tale, i stedet for å bekymre deg for hva folk tenker om deg, fokuserer du på meldingen du prøver å komme over.
På samme måte, når du sitter på det varme setet under et jobbintervju, fokuserer du på å overbevise intervjueren om at du er den beste kandidaten for jobben, i stedet for å gjette hva som er intervjuets sinn. Jo mer du fokuserer på oppgaven eller de viktige målene du har som mål å oppnå, jo mindre energi og tid vil du kaste bort på å være redd eller bekymre deg.
4. Vær trygg på deg selv
Mangel på selvtillit er en av grunnene til at du gjetter deg selv. Og den eneste veien ut av dette er å utvikle sterk selvtillit. Hvis du er trygg på deg selv og din situasjon, vil du bekymre deg mindre for hva andre tenker om deg.
Du ville sikkert sett noen som har på seg noe utenom det vanlige, men bare virker vanlig og ikke blir dømt. Men hvis den samme personen hadde på seg oddefargede sko og føler seg tydelig ukomfortabel med dem, vil han helt sikkert bli le av eller klandre.
Regelen her er: Blindfold deg selv fra å se deg selv. Hvis du ikke forhåndsdømmer deg selv før andre gjør det, vil det være mindre sannsynlig at de dømmer deg i utgangspunktet. Så, hvordan bygger du selvtillit ? Smil ofte og visualiser din egen suksess uten å tenke på å mislykkes.